... que después de 10 años un colchón ha cargado una carga neta de 310 toneladas, lo que corresponde a aproximadamente 52 elefantes adultos?
... que en 10 años usted recorre aproximadamente 110 kilómetros dando vueltas durante la noche?
Estas cifras dejan claro que los colchones son objeto de mucha tensión a lo largo de los años. Incluso un colchón de alta calidad que ha recibido buenos cuidados necesita reemplazarse después de 10 a 14 años.
El material se desgasta y, por lo tanto, el confort para el descanso empeora. Además, por razones de higiene un colchón viejo debe ser reemplazado después de aproximadamente 10 años.
La Asociacón Española de Fabricante, Asocama recomienada mantener el equipo de descanso (base,colchón y almohada) en perfecto estado para disfrutar de un descanso reparador.
Algunos consejos :
Se recomienda ventilarlo diariamente, para mejorar la higiene.Es mejor esperar de 5 a 10 minutos (y con la ventana abierta si es posible) antes de hacer la cama.
Es necesario dar la vuelta al colchón al menos cuatro veces al año,de izquierda a derecha y de la cabeza a los pies. La posición del cuerpo una noche tras otra hace que se 'se desgaste' más el colchón en esas zonas,y el volteo minimiza ese impacto.
La limpieza de un colchón es difícil , asi que la mejor opción es protegerlo y utilizar siempre una funda transpirable 100% algodón. Además ,si se puede,es preferible que utilice un modelo de funda que deje la parte baja del colchón al aire libre, para una correcta aireación de todo el equipo descanso.
Limpiar con una aspiradora la superficie del colchón, si es posible cada 15 dias o un mes, asi se garantiza que al menos parte de los ácaros y partículas acumuladas salgan.
Debemos escoger un colchón que se adapte a nuestro cuerpo de forma confortable y sin generar puntos de presión que nos hagan cambiar de postura. El peso y altura de cada persona, así como su edad, definirán qué tipo de colchón necesita ( por ejemplo,el largo del colchón debe superar al menos en 15 cm la altura de la persona ).
Antes de comprar es aconsejable probar los colchónes,bases y almohadas simulando las las posiciones que se adoptan al dormir.En el caso de parejas es conveniente tener en cuenta los espacios ocupados y considerar la libertad de movimientos para que no se produzcan interferencias durante el sueño.
Siempre cambiar el colchón cada diez años como maximo.Pasado ese tiempo, las condiciones de firmeza e higiene originales habrán cambiado y, no sólo no prestará su función correctamente, sino que podría incluso ser perjudicial para la salud.
